Planifier votre grossesse

Planifier votre grossesse2019-04-09T14:12:13+00:00

Quand on souhaite avoir un bébé et qu’on laisse tout au hasard, la plupart des couples en bonne santé parviennent à concevoir naturellement et environ 70% des femmes tombent enceintes sous 6 mois d’essayer de concevoir.1

Pour les couples fertiles, la probabilité de tomber enceinte est de 20% à chaque cycle. Des études cliniques ont montré que 73% des femmes qui ne sont pas tombées enceintes après 6 mois d’essai vont concevoir dans les 18 prochains mois. Après 30 mois, cette probabilité augmente de 77%.

Cela signifie, dans la plupart des cas, une attente potentiellement longue et frustrante sans savoir si quelque chose ne va pas et sans obtenir l’information dont vous avez besoin.

Suis-je en période d’ovulation ?

Nous savons beaucoup sur nous-mêmes et notre corps, par exemple, nous savons que nous sommes nées avec un nombre fixe d’ovules pour toute notre vie et que la fertilité diminue naturellement avec l’âge. Par contre, ce que nous ne comprenons souvent pas, c’est que notre cycle menstruel et les hormones sont responsables de l’ovulation et d’une conception naturelle. L’ovulation se produit quand votre ovaire libère un ovule mûr. Savoir quand vous êtes sur le point d’ovuler améliorera vos chances de tomber enceinte naturellement.

Il n’y a que quelques jours dans votre cycle durant lesquels vous êtes fertiles. Surveiller vos hormones de fertilité et comprendre cette phase fertile est important si vous souhaitez concevoir rapidement. Alors que la durée moyenne du cycle est de 28 jours, 95% des femmes ont un cycle de 22 à 36 jours et 42,5% font face à des différences de longueur entre les cycles supérieures à 7 jours. 2 Seulement 30% des femmes sont fertiles entre les jours 10 et 17 du cycle comme l’indique la directive clinique. 4 Le timing de la fenêtre fertile peut donc être très imprévisible, même si vous avez des cycles réguliers. Cette variabilité élevée rend nécessaire de comprendre ce qui se passe dans votre corps.

Trouver votre période fertile

Votre phase fertile dure environ 6 jours et se termine le jour de l’ovulation, en tenant compte des temps de survie du sperme et de l’ovule.3, 4, 5 Les études montrent une baisse rapide de la probabilité de concevoir après l’ovulation, ce qui indique qu’un ovule mûr a un temps de survie très court.3 comme le jour de l’ovulation peut varier d’un cycle à l’autre et est différent pour chaque femme, des informations exactes sont nécessaires pour suivre vos jours fertiles. Cela est possible en mesurant les changements dans vos hormones de fertilité.

Le rôle de l’hormone lutéinisante (LH) dans votre fertilité

L’une des hormones clés de la fertilité est l’hormone lutéinisante (LH), qui est l’indicateur le plus fiable d’une ovulation imminente. La LH est présente dans votre corps à un certain taux de base, mesuré en milli-unités internationales par millilitre (mIU/mL). La moyenne médiane du taux de LH préménopausale chez les femmes est d’environ 5-20 mUI/mL. Juste avant l’ovulation, il y a une augmentation de la LH (appelée « pic de LH »), qui peut être détectée par des tests d’urine et qui indique une ovulation imminente. La pic de LH peut être très différent d’une femme à une autre et peut varier de deux à 10 fois le niveau de base ou plus. La pic de LH déclenche l’ovulation, qui se produit généralement entre 24 et 48 heures plus tard environ. Le jour du pic de LH et le lendemain sont les deux jours les plus fertiles dans votre cycle. Si vous avez des rapports sexuels non protégés durant vos jours les plus fertiles, vous maximisez vos chances de tomber enceinte.

Les deux jours les plus fertiles

Si c’est si facile, pourquoi tant de femmes ont encore des difficultés à identifier leurs jours fertiles? Des études montrent qu’il existe des variations dans la concentration de LH chez les femmes, beaucoup de femmes ont un taux de base de LH qui est au-dessus ou en dessous du taux normal. Il existe aussi d’énormes variations au niveau du pic de LH entre les femmes. 19% ont un faible pic de LH. 6 La courbe type de LH, une ligne fixe avec un pic très marqué de LH qui redescend ensuite à un niveau normal, n’est observée que dans 44% des cycles chez les femmes qui ovulent normalement. 6 Les tests de grossesse classiques fournissent seulement des résultats qualitatifs, comparent deux lignes dans un test urinaire ou indiquent un  » visage souriant  » ou  » pas de visage souriant « , ce qui signifie que de nombreuses femmes ne seraient pas en mesure de détecter leur pic de LH ni leurs différents profils hormonaux, car le seuil de ces tests est basé sur les données moyennes d’une femme.

Test d’ovulation

myLotus propose une nouvelle façon de surveiller votre cycle en mesurant les taux de concentration de l’hormone LH pour vous permettre d’identifier vos jours fertiles, même si votre taux LH de base est au-dessus ou en dessous de la plage normale. Il vous permet également d’évaluer votre propre profil hormonal LH sans se baser sur le profil moyen.

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1 S.Juul et al., Regional differences in waiting time to pregnancy: pregnancy-based surveys from Denmark, France, Germany, Italy and Sweden; Human Reproduction vol14 no5: 1250-1254, 1999.
2 Fehring et al., Variability in the phases of the menstrual cycle; JOGNN 2006.
3 Wilcox et al., Timing of sexual intercourse in relation to ovulation; NEJM 1995.
4 Wilcox et al., Timing of the „fertile window“ in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study; BMJ Volume 321, 2000.
5 Dunson et al., Day-specific probabilities of clinical pregnancy based on two studies with imperfect measures of ovulation; Human Reproduction 1999.
6 Alliende et al., Mean versus individual hormonal profiles in the menstrual cycle; Fertility and Sterility 2002.

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